Cold Conditioning of Adolescents Aged 15–16 Years in an Educational Institution
DOI:
https://doi.org/10.37482/2687-1491-Z072Keywords:
exposure to contrasting temperatures, mobile bath, 15–16-year-old adolescents, adaptive potential, cold conditioning, cold preventionAbstract
This paper analysed the results of morning preventive activities based on exposure to contrasting temperatures in combination with physical exercises in an educational institution. The study involved 18 adolescent boys aged 15–16 years. Preventive activities were performed three times a week and included certain stages. Selection criteria were developed for the conditioning group and admission to the conditioning activities. Anthropometric and physiometric indicators as well as the number of common cold cases during the year were analysed. We found that preventive measures including exposure to
contrasting temperatures produced no effect on the natural physiological processes in this age group. At the same time, the common cold incidence rate decreased by 30 % in the conditioning group.
For citation: Kolyvanova S.S., Lepunova O.N., Fisher T.A. Cold Conditioning of Adolescents Aged 15–16 Years in an Educational Institution. Journal of Medical and Biological Research, 2021, vol. 9, no. 3, pp. 343–347. DOI: 10.37482/2687-1491-Z072
Downloads
References
Buijze G.A., Sierevelt I.N., van der Heijden B.C.J.M., Dijkgraaf M.G., Frings-Dresen M.H.W. The Effect of Cold Showering on Health and Work: A Randomized Controlled Trial // PLоS One. 2016. Vol. 11, № 9. Art. № e0161749. DOI: 10.1371/journal.pone.0161749
Агаджанян Н.А., Коновалова Г.М., Ожева Р.Ш., Уракова Т.Ю. Воздействие внешних факторов на формирование адаптационных реакций организма человека // Новые технологии. 2010. № 2. С. 142–144.
Гревцова А.Ю., Павленко Д.А. Закаливание организма // Физ. культура и спорт в соврем. мире: проблемы и решения. 2017. № 1. С. 23–33.
Manolis A.S., Manolis S.A., Manolis A.A., Manolis T.A., Apostolaki N., Melita H. Winter Swimming: Body Hardening and Cardiorespiratory Protection via Sustainable Acclimation // Curr. Sports Med. Rep. 2019. Vol. 18, № 11. Р. 401–415. DOI: 10.1249/JSR.0000000000000653
Сонькин В.Д., Корниенко И.А., Тамбовцева Р.В., Зайцева В.В., Изаак С.И. Основные закономерности и типологические особенности роста и физического развития // Физиология развития ребенка: теоретические и прикладные аспекты / под ред. М.М. Безруких, Д.А. Фарбер. М.: НПО «Образование от А до Я», 2000. C. 31–59.
Чиглинцев В.М., Привалова А.Г. Физиологическая оценка индекса функциональных показателей детского населения Югры // Успехи соврем. науки и образования. 2016. Т. 7, № 12. С. 152–155.
Пронина Т.С., Орлова Н.И., Рыбаков В.П. Циркадианный ритм температуры кожи у детей в период полового созревания // Физиология человека. 2015. Т. 41, № 2. С. 74–84. DOI: 10.7868/S0131164615020150
Daanen H.A.M., Van Marken Lichtenbelt W.D. Human Whole Body Cold Adaptation // Temperature (Austin). 2016. Vol. 3, № 1. Р. 104–118. DOI: 10.1080/23328940.2015.1135688
Wakabayashi H., Wijayanto T., Kuroki H., Lee J.-Y., Tochihara Y. The Effect of Repeated Mild Cold Water Immersions on the Adaptation of the Vasomotor Responses // Int. J. Biometeorol. 2012. Vol. 56, № 4. P. 631–637. DOI: 10.1007/s00484-011-0462-1
Горбунов М.М., Коршунова Н.В., Юречко О.В. Основные физиологические механизмы и адаптационные реакции при закаливании организма в условиях холодного климата // Бюл. физиологии и патологии дыхания. 2020. Вып. 77. С. 107–116. DOI: 10.36604/1998-5029-2020-77-107-116
